レーザー脱毛!皮膚科・脱毛クリニック「医療レーザー脱毛」の口コミ情報!

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女性が気にしている体のシルエット!下半身の悩みについて聞いたところ・・・!?

忘年会に新年会、お正月のおせち料理とおいしいものをたくさん食べて心は大満足。
でも怖くて体重計には乗れない…。お正月気分も一段落つく今の時期、
こんな状態の人も多いのでは。
特に体のシルエットを決める下半身の悩みは尽きないもの。
そこで女性が気にしている下半身の悩みについて聞いたところ、1位は《太ももが太い》でした。

1 太ももが太い
2 下腹が出ている
3 お尻が大きい
4 ふくらはぎが太い
5 ウエストのくびれがない
6 お尻がタレ尻、扁平尻である
6 脚が短い
8 膝についたぜい肉
9 骨盤が大きい
10 お尻と太ももの境目がない

このランキングのすべての順位を見る
「痩せにくくてイライラするところランキング」でも堂々の1位を獲得している「太もも」
。大きな筋肉のある太ももはむくみやこりが残りやすい部分でもあり、
下半身太りしやすい箇所でもあるのだそう。
だからこそ太ももがすっきり見えれば下半身全体が細く見えそうです。
《下腹が出ている》のも、多くの女性の悩みの種。
ぽっこり下腹は《ウエストのくびれがない》ことにもつながってダブルショック!
 そこで太ももやお腹まわりに適度な筋肉をつけてスッキリ見せたいところですが、
できればもっとラクをしたい…という人も多いのでは? 
そんな人は、体型の悩みをカバーしてくれる機能性パンツを履くという手も。
たとえばこの冬エドウインから新たに発売された「SOMETHING ボディメイク・ストーリー」は、
女性の下半身の悩みをカバーしてくれる優れものの機能性ボトムスライン。
ヒップアップをしながら内ももを引き締め、太ももを・・・


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posted by datumounonayami at 07:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット体操

お笑いタレントの友近さん、ダイエット成功の公約達成「脱ぎましょうか?」CMでビキニ姿披露を・・・!?

お笑いタレントの友近さん、公約通りビキニ姿でCM出演! 3か月で8kg痩せに成功を・・・!?
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お笑いタレントの友近さんが、健康的なビキニ姿を『DHCプロテインダイエット』の新CMで披露していることがわかった。
友近さんは『DHCダイエットアワード2009』のスペシャルモニターを務め3か月でマイナス8kgのダイエットに成功。
開始前の発表会見での「痩せたらビキニを着ます」という公約どおり、スリムになったボディを新CMで露にした。

詳細はこちらから・・・!

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posted by datumounonayami at 17:02 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット体操

美容・ダイエット、元気&キレイになれるセルフケアで「冬太り」を撃退・・・!?

美容レッスン!代謝が上がる、冬こそ痩せる!「冬太り撃退法」とは・・・!?
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「冬太り」といわれるように、1年のうちで最も太りやすい季節「冬」。
でも実は、冬が一番代謝が上がり痩せやすい季節なのをご存知ですか・・・!?
とはいえ、冬になると太りやすい人が多いのも事実です。

◎ではそんな冬太りの原因と予防法とはいったい・・・!?
日常生活をちょっと見直すだけで、冬太りを撃退できるんです。
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>>冬太り予防法「宴会対策」・・・
*食事量は1日の合計で考える。
*暴飲・暴食を避ける。
*料理を選んで食べる。
*アルコール量を調節する。
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◎日常生活の中で運動量をアップする。
*掃除機で筋トレを。
*拭き掃除で筋とれを。
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◎絶好のダイエット「バスタイム」・・・
*高温反復浴を・・・「高温反復浴法とは」・・!?
*お風呂でストレッチ。
「お風呂のストレッチ法」は・・・!?
シャワーを浴びるだけのバスタイムはNGです。
ゆっくり湯船に浸かりながら、気持ちよーく行いましょう♪
1.両手で足首をゆっくりと回します。
2.できるだけ脚を伸ばして、ヒザの裏に手のひらを当てて、10秒キープ。
3.ふくらはぎを手のひらで包み込んで、10秒キープ。
4.足の裏にある土踏まずに手を当てて、10秒キープ。
5.つま先を手のひらで、ぎゅっと掴んで、10秒キープ。
6.正座をし、両手を上にあげ深呼吸しながら伸びをする。

>>ポイントは・・・
☆声に出して、ゆっくり10秒をカウントすると、さらに効果アリ!
☆半身・全身どちらの入浴法でもかまいません。
   ただ、肩こりのヒドイ方には全身浴がオススメです。
☆入浴前後には、しっかり水分補給を忘れずに!!

*アロマバス(バスソルト)
*アロマオイルマッサージ

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年末年始は、楽しい行事や年に1度のご馳走など、・・・
ダイエットの敵がたくさん!!
食べすぎ・飲みすぎに注意して、積極的に身体を動かしたり、セルフケアすることで「冬太り」を撃退しましょう。

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posted by datumounonayami at 16:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット体操

エド・はるみダイエットに挑戦「グーグー体操」発売で歌手デビューを・・・

年齢を感じさせない美貌で活躍中のこの女性タレント・・・?この度ダイエット体操を、
エド・はるみ歌手デビュー 「グーグー体操」発売を・・・!!
>>お笑いタレントのエド・はるみが、女性お笑いコンビのパンプキンズとユニット「エド・はるみとメタボシスターズ」を結成。CD付きDVD「グーグー体操」(25日発売)で歌手デビューする。
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歌詞はエドの書き下ろしで、「からだのキンニグ(筋肉) 伸ばしんぐー!」など持ちネタを随所に織り交ぜながら、軽快なステップを披露。
 大ブレークで仕事が増えたエドは「帰宅が遅くなり、5年間続けてきたランニングゥ〜が最近できなくて、6キロも太っティングゥ〜」という悩みもあったが、「この体操でダイエットに励みたい」と笑顔。

 楽しい振り付けは子どもにも人気が出そうで、ヒットチャート上昇は間違いナッシングゥ〜?

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posted by datumounonayami at 10:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット体操

由美かおる、変わらぬボディサイズを保つ秘訣・健康法とは・・・?

若さを保ちつかれをとる西野流呼吸法
女優・由美かおるさん!西野皓三氏が創立した西野バレエを学び、15歳でデビュー。
今年でレギュラー22年目となる「水戸黄門」をはじめ、テレビ、映画、舞台で活躍中。
そして今の体形を維持している「西野流呼吸法」の指導者でもアル。
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今回はそんな20歳のころのボディサイズが今も変わらず、
50歳代とは思えぬ若々しさと美しさを誇る女優の由美かおるさん
>>若さを保つ健康法とは・・・・?

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♪若さを保ち疲れを取る西野式呼吸法!

年齢を感じさせない美しいからだと若さを保つのは女性の夢。
美も心もキレイな女性を目指して・・・・?


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posted by datumounonayami at 10:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット体操

藤原紀香さんのダイエット法&美容法がテレビや雑誌で盛んに・・・!

今年陣内智則さんと結婚をした藤原紀香さん。
タレント、女優、CMに多忙な彼女が今、・・・
藤原紀香さんが雑誌やテレビなどでコメントした、・・・
実践している美容法・ダイエット法・健康法・愛用スキンケアコスメの情報が満載!

紀香さんのボディラインってきれいですよね。
その秘訣は・・・?

藤原紀香さんはどうやって美肌・スタイルを保っているの?
健康法は?藤原紀香さんのダイエット法&美容法は特にお薦め!
その他の女優の美容法&健康法を知りたい方は・・・?

>>ダイエットで目指す、藤原紀香のボディライン!
その他情報・「女磨き」の決めて!とは・・・?からどうぞ。


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posted by datumounonayami at 08:16 | Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット体操

日本一美しい女子大生の条件とは一体どのようなものか!?・・・

今や健康美は女性の永遠のテーマ!
この度、ボランティア活動に関心ある女子大生は!?といった企画が開催されました。

ボランティア活動に関心ある女子大生は!?
ボランティア活動に関心のある美しい女子大生を選ぶ「World Miss University Contest 2007 in Japan」が17日、東京・港区の品川ステラボールで開催され、関西学院大学2年・川村沙織さん(19)がグランプリに選ばれた。

174センチの長身が目立つ川村さんは泣きながら「緊張で自己PRのフランス語が言えなかったのでダメかと思った」。11月には韓国で62か国の女子大生が参加する世界大会に出場するが「世界には美しく心のきれいな人が多いので私も並べるように頑張りたい」と抱負を語った。

決戦大会には2500人の応募者の中から選ばれた17人の女子大生が登場。
グランプリに選ばれた川村さんは「とても光栄です。ボランティアはするのではなく、させていただくという気持ちで行うことが大切」と話し、「世界大会に向けてウオーキングの特訓をする」と目を輝かせた。また、「今回、ウオーキングが楽しかったので、モデルの仕事が来たら受けさせていただきます」と芸能活動への積極的な姿勢も見せた。

 世界大会は現地時間11月1日、韓国・ソウルで行われる。

今や女性が対象の、美に関する企画は非常に増えていますね。
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posted by datumounonayami at 07:29 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット体操

セクシーダンス!「ダイエットダンス」で激しく色気を振りまけば?・・・

米「プレイボーイ」誌のグラビアで、そのキュートなルックスとパーフェクトなボディで一躍有名になった “セクシーの代名詞”カルメン・エレクトラが出演する「カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン」の配信を開始した、のがギャオ!

 人に見られることを意識する“ストリップ”をベースにしたセクシーダンスと、全身の脂肪燃焼に効果的な有酸素運動を組み合わせて“見せたくなる”ボディになるエクササイズを伝授。
帽子やネクタイ、メガネ、彼氏のシャツなど身近にあるものを使ったセクシーエクササイズとのことで、非常に独創的な内容になっている。
方や日本では、・・・この女性がプロデュースを、
デンジャラスクィーンズ総勢8名で踊るセクシーダンス
杉本彩プロデュース〜dangerous queens セクシーダンス。

デンジャラスクィーンズ総勢8名で踊るセクシーダンス!
ひとり1人の個性が絡み合い、気の向くままに妖艶なセクシーダンスを踊る様子は、まるで異世界の住人たち。ブロードウェイのショーのような8名全員のダンスも見どころ。

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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]

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カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX

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posted by datumounonayami at 15:00 | Comment(0) | TrackBack(4) | ダイエット体操
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